Berglauf
Das muss ein Trailschuh können
Eine goldene Regel bei der Laufschuhwahl allgemein gilt im Gelände ganz besonders: Ein Schuh, der ...
Berglauf
Faszination Ultra-Trail du Mont-Blanc
Man nennt ihn den «Super Bowl der Trailrunner», die «Champions League der Ultraläufer» oder etwas ...
Gesundheit
Guter Schlaf und Leistungsfähigkeit gehören zusammen
Etwa ein Viertel der Schweizer Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen. Diese Fakten sollten Sportler kennen.
Sportmedizin
Unterschätzter Meniskus
Beschwerden am Knie sind DER Klassiker unter den Sportverletzungen. Die Sportärztin Carmen Grosse erklärt, was ...
FIT FOR SPORTS
Punktgenaue Erholung – die wichtigsten Tipps
Wie schnell sich die verschiedenen Systeme im Körper nach einem Training oder Wettkampf komplett erholen, ...
Outdoor-Events
Desert Run – ein Märchen wie 1001 Nacht
Der Desert Run in Marokko ist eine besondere Herausforderung und führt während drei Tagen quer ...
