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Immunfunktion und Ernährung hängen zusammen
Infektionen stellen für Sportler ein ernstzunehmendes Problem dar. Eine erhöhte Infektanfälligkeit führt zu Trainingsausfällen und ...
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Wie viel Trainingssteigerung geht?
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Lauftraining im Alter
Irgendwann spüren auch die Fittesten ihre Jahresringe und gerade bei einer Sportart wie Laufen gilt ...
