Langlauf
Abseits der grossen Loipen-Destinationen
Für Langläuferinnen und Langläufer ist die Schweiz ein Paradies. Auf den insgesamt sage und schreibe ...
Fitness
Krafttraining für Hobbyschwimmer
Extra-Einheit für Schwimmer: Schulter-, Brust- und Armmuskulatur lassen sich gut im Kraftraum trainieren. Wir erklären, ...
Breitensport
Taugt Sport zur Gewichtskontrolle?
Die Rechnung ist simpel: Wer mehr Energie verbraucht, darf mehr essen, ohne an Gewicht zuzulegen. ...
Halbmarathon
Die letzten Wochen vor dem Zielwettkampf
Für viele Läuferinnen und Läufer ist die Zeit kurz vor einem Wettkampf eine unangenehme Zeit. ...
Breitensport
Schneller schwimmen – mit Mustertrainings
Sie können einen Kilometer durchkraulen, sind aber nicht viel schneller als gute Brustschwimmer? Die besten ...
Breitensport
Mehr Schub mit dem passenden Stock
Ein Langlaufstock ist zwar bloss zwischen 150 und 200 Gramm schwer, aber ein äusserst wichtiges ...
Publireportage
232 km Höhen- und Panoramaloipen in 8 Top-Langlaufgebieten in der Schweiz, Italien und Österreich
nordic³ bietet Einheimischen und Gästen die Möglichkeit, mit nur einer gemeinsamen Loipenkarte auf über 232 ...
FIT FOR SPORTS
Training bei Kälte
Gut Ding will Weile haben, lautet das Hauptmotto zur Winterzeit. Die kalten Tage sorgen automatisch ...
Outdoor-Ratgeber
Wetterphänomen Nebel
Für die darunter ist er ein Leid, für alle anderen eine Freud: Die Rede ist ...
