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Tag: Nahrungsergänzung

Ratgeber

Nukleotide im Sport

Nukleotide sind für das Leben unentbehrlich und bekannt als Grundbausteine unserer Erbsubstanz. Sie sollen aber ...
vonPaolo Colombani
17. Dezember 2021
Breitensport

Essig als Krampflöser

Muskelkrämpfe haben die meisten schon mal erlebt. Als Gegenmittel beginnt sich Essigwasser zu etablieren.
vonRedaktion Fit for Life
2. Juli 2019
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Ist Salz = Natrium?

In den Inhaltsangaben von Sportnahrungsprodukten steht manchmal Natrium drin, manchmal aber auch Salz. Macht das ...
vonRedaktion Fit for Life
20. November 2015
FIT FOR SPORTS

Beta-Alanin im Ausdauersport

Die Aminosäure Beta-Alanin soll die Ermüdung bei intensiven Belastungen hinauszögern. Die Meinung der Forschung ist ...
vonPaolo Colombani
25. Oktober 2015
FIT FOR SPORTS

Protein für Ausdauersportler

Proteine sind für sehr viele Aufgaben im Körper notwendig und haben für alle Sportler eine ...
vonRedaktion Fit for Life
31. Mai 2015
FIT FOR SPORTS

Vitamin C: Nährstoff oder Supplement?

Seit der Nobelpreisträger Linus Pauling Vitamin C zum Schutz vor Erkältungen empfahl, finden wir es ...
vonRedaktion Fit for Life
1. Februar 2015
FIT FOR SPORTS

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Steigert Koffein die sportliche Leistung?

Viele Sportlerinnen und Sportler nehmen bei Wettkämpfen neben Flüssigkeit auch Koffein zu sich. Kann man ...
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17. März 2014

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Lauftechnik

  • Teil 1: Laufen mit Köpfchen

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  • Teil 3 – der Rumpf: Die Kraft der Mitte

  • Teil 4 – die Beine: Gestützt und geschwungen

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Mein Körper

  • Rollstuhlfahrerin Catherine Debrunner

  • Zirkusartist Ugo Laffolay

  • Mountainbikerin Sina Frei

  • Ruderin Jeannine Gmelin

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Ratgeber

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    Lästiges Seitenstechen

    20. August 2018
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    Bluthochdruck und Sport

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    Training bei Kälte

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    Ist Salz = Natrium?

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