Ernährung – FIT for LIFE

Tag: Ernährung

Breitensport

Auch beim Marathon geht es um Details: 30 Tipps, wie Sie die 42,195 Kilometer leichter ...

24. März 2017

Breitensport

Nach intensiven Belastungen, bei denen die Kohlenhydratspeicher stark entleert wurden, gilt es, Richtwerte für eine ...

17. März 2017

Breitensport

Wie wichtig ist eine gesunde Ernährung im Ausdauersport?

15. März 2016

Breitensport

Vor einem Wettkampf gilt: Kohlenhydrate bunkern, so viel es geht. Welche Kohlenhydrate eignen sich am ...

17. März 2014

Expertenrat

Kommen Ausdauersportler ohne Fleisch und tierische Produkte zu genügend Eiweissen, Vitaminen und Mineralien? Ernährungsexpertin Corinne ...

17. März 2014