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Viktor Röthlin
Viktor Röthlin
    FIT FOR SPORTS

    Macht Laufen im Wasser langsam?

    Aqua-Fit ist nicht nur Bewegungstraining für alte Menschen, sondern ein vollwertiges Training für alle Sportler.
    vonViktor Röthlin
    20. Januar 2023
    Gesundheit

    Der perfekte Fettverbrennungs-Puls

    Die einen sagen, im lockeren Tempobereich sei die Gewichtsabnahme am grössten, andere propagieren das HIIT-Training ...
    vonViktor Röthlin
    1. Oktober 2022
    Gesundheit

    Musik ja – aber nicht mit Handy in Hand

    Immer wieder sieht man Joggerinnen und Jogger, die mit dem Handy in der Hand ihre ...
    vonViktor Röthlin
    22. November 2021
    Breitensport

    Welche Laufschuhe im Schnee?

    Braucht es im Schnee andere Schuhe als sonst zum Laufen?
    vonViktor Röthlin
    13. Oktober 2021
    Halbmarathon

    Testwettkampf vor dem Marathon

    Wer einen Marathon plant, kann rund sechs-sieben Wochen vor dem Wettkampf als Test einen Halbmarathon ...
    vonViktor Röthlin
    4. Februar 2015

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    NEU: Fit for Life-Serien

    Lauftechnik

    • Teil 1: Laufen mit Köpfchen

    • Teil 2 – die Arme: Taktgeber von oben

    • Teil 3 – der Rumpf: Die Kraft der Mitte

    • Teil 4 – die Beine: Gestützt und geschwungen

    • Teil 5 – Die Füsse: Der direkte Draht zum Boden

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    Mein Körper

    • Rollstuhlfahrerin Catherine Debrunner

    • Zirkusartist Ugo Laffolay

    • Mountainbikerin Sina Frei

    • Ruderin Jeannine Gmelin

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