logo
logo
  • ONLINE MAGAZIN
  • RUNNING
    • Ausrüstung
    • Events
    • Ratgeber
    • Training
    • Menschen und Gesellschaft
  • VELO
    • Ausrüstung
    • Events
    • Ratgeber
    • Training
    • Menschen und Gesellschaft
  • OUTDOOR
    • Ausrüstung
    • Events
    • Ratgeber
    • Training
    • Menschen und Gesellschaft
  • FIT FOR SPORTS
    • Fitness
    • Gesundheit
    • Sporternährung
    • Sportmedizin
    • Sportratgeber
  • SERVICE
    • Abo bestellen
    • Kontakt
    • Mediadaten
    • NEWSLETTER ABONNIEREN
  • ABO BESTELLEN
  •  
Viktor Röthlin
Viktor Röthlin
    Breitensport

    Wie viel Trainingssteigerung geht?

    Der Frühling ist für viele Laufsportlerinnen und Laufsportler die Zeit, in der sie ihr Lauftraining ...
    vonViktor Röthlin
    22. Februar 2024
    Expertenrat

    Intervalle: Gezielt schneller werden

    Bringt ein Intervalltraining auch Hobbysportlern etwas? Ja, unbedingt, meint unser Laufexperte Viktor Röthlin.
    vonViktor Röthlin
    23. Juli 2023
    Running-Training

    Das brauchts für den Marathon unter 3 Stunden

    Meine Marathonbestzeit beträgt 3:10 Stunden. Wo muss ich ansetzen, damit ich im Herbst endlich die ...
    vonViktor Röthlin
    17. Februar 2023
    FIT FOR SPORTS

    Macht Laufen im Wasser langsam?

    Aqua-Fit ist nicht nur Bewegungstraining für alte Menschen, sondern ein vollwertiges Training für alle Sportler.
    vonViktor Röthlin
    20. Januar 2023
    Gesundheit

    Musik ja – aber nicht mit Handy in Hand

    Immer wieder sieht man Joggerinnen und Jogger, die mit dem Handy in der Hand ihre ...
    vonViktor Röthlin
    22. November 2021
    Breitensport

    Welche Laufschuhe im Schnee?

    Braucht es im Schnee andere Schuhe als sonst zum Laufen?
    vonViktor Röthlin
    13. Oktober 2021
    Halbmarathon

    Testwettkampf vor dem Marathon

    Wer einen Marathon plant, kann rund sechs-sieben Wochen vor dem Wettkampf als Test einen Halbmarathon ...
    vonViktor Röthlin
    4. Februar 2015

    Abo bestellen

    Newsletter abonnieren

    Mediadaten

    Fit for Life-Serien

    Fit und bündig

    • Gezieltes Warmup für Läufer:innen

    • Mit starken Füssen in die Laufsaison

    • Fitmacher für die Beine

    • 4 Übungen für die Langlaufsaison

    • Schneller laufen mit einer starken Mitte

    Mein Körper

    • Trailrunnerin Judith Wyder

    • Mountainbikerin Alessandra Keller

    • Biathletin Lena Häcki

    • Eisschnellläufer Livio Wenger

    • Parasportlerin Elena Krater

    Lauftechnik

    • Teil 1: Laufen mit Köpfchen

    • Teil 2 – die Arme: Taktgeber von oben

    • Teil 3 – der Rumpf: Die Kraft der Mitte

    • Teil 4 – die Beine: Gestützt und geschwungen

    • Teil 5 – Die Füsse: Der direkte Draht zum Boden

    Ratgeber

    1. RUNNING

      Kampf dem Seitenstechen

      20. August 2018
    2. Breitensport

      Letzte drei Wochen vor Halbmarathon

      24. März 2019
    3. Marathon

      Keine Chance dem Joggers Toe

      24. Februar 2022
    4. Breitensport

      Bluthochdruck und Sport

      18. März 2014
    5. Breitensport

      Ist Salz = Natrium?

      20. November 2015
    • Abnehmen (5)
    • Berglauf (16)
    • Breitensport (107)
    • Duathlon (1)
    • Events (14)
    • Expertenrat (25)
    • FIT FOR SPORTS (211)
      • Fitness (36)
      • Gesundheit (72)
      • Sporternährung (69)
      • Sportmedizin (46)
      • Sportratgeber (95)
    • Frühling (12)
    • Gravelbike (1)
    • Halbmarathon (10)
    • Heftvorschau (5)
    • Herbst (7)
    • Historie (6)
    • Indoor (3)
    • Inline Skating (3)
    • Ironman (15)
    • Langlauf (28)
    • Leichathletik (1)
    • Leichtathletik (5)
    • Leistungsdiagnostik (14)
    • Leistungssport (24)
    • Marathon (28)
    • Mountainbike (7)
    • Newsletter (14)
    • OUTDOOR (91)
      • Menschen und Gesellschaft (11)
      • Outdoor-Ausrüstung (35)
      • Outdoor-Events (10)
      • Outdoor-Ratgeber (6)
      • Outdoor-Training (24)
    • Publireportage (15)
    • Ratgeber (95)
    • Rennvelo (16)
    • Reportage (1)
    • RUNNING (153)
      • Menschen und Gesellschaft (6)
      • Running-Ausrüstung (14)
      • Running-Events (7)
      • Running-Ratgeber (29)
      • Running-Training (52)
    • Schneeschuhlaufen (8)
    • Schwimmen (27)
    • Serien (44)
      • Fit und bündig (16)
      • Lauftechnik-Serie (5)
      • Mein Körper (23)
    • Skitouren (2)
    • Sommer (12)
    • Spitzensport (22)
    • Sportverletzungen (20)
    • Strassenlauf (5)
    • Strassenvelo (6)
    • Trailrunning (9)
    • Triathlon (24)
    • Uncategorized (7)
    • VELO (52)
      • Menschen und Gesellschaft (4)
      • Velo-Ausrüstung (10)
      • Velo-Events (2)
      • Velo-Ratgeber (9)
      • Velo-Training (20)
    • Wettkampf (25)
    • Winter (39)

    Herausgeber

    Datasport AG
    Bolacker 1
    4563 Gerlafingen
    info@datasport.com

    Kontakt

    Redaktion FITforLIFE
    Bolacker 1
    4563 Gerlafingen
    info@fitforlife.ch
    032 321 44 31

    Aboservice FITforLIFE
    abo@fitforlife.ch
    058 510 61 15

    Quicklinks

    Abobestellung
    Newsletter
    Instagram
    Facebook

    Impressum•Datenschutz und AGB
    logo
    • ONLINE MAGAZIN
    • RUNNING
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • VELO
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • OUTDOOR
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • FIT FOR SPORTS
      • Fitness
      • Gesundheit
      • Sporternährung
      • Sportmedizin
      • Sportratgeber
    • SERVICE
      • Abo bestellen
      • Kontakt
      • Mediadaten
      • NEWSLETTER ABONNIEREN
    • ABO BESTELLEN
    •  
    0 %

    logo

    ✕ Schliessen
    • ONLINE MAGAZIN
    • RUNNING
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • VELO
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • OUTDOOR
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • FIT FOR SPORTS
      • Fitness
      • Gesundheit
      • Sporternährung
      • Sportmedizin
      • Sportratgeber
    • SERVICE
      • Abo bestellen
      • Kontakt
      • Mediadaten
      • NEWSLETTER ABONNIEREN
    • ABO BESTELLEN
    •  

    logo

    ✕
    • ONLINE MAGAZIN
    • RUNNING
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • VELO
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • OUTDOOR
      • Ausrüstung
      • Events
      • Ratgeber
      • Training
      • Menschen und Gesellschaft
    • FIT FOR SPORTS
      • Fitness
      • Gesundheit
      • Sporternährung
      • Sportmedizin
      • Sportratgeber
    • SERVICE
      • Abo bestellen
      • Kontakt
      • Mediadaten
      • NEWSLETTER ABONNIEREN
    • ABO BESTELLEN
    •  

    Letzte Beiträge

    Künstliche Intelligenz in GPS Sportuhren

    Kurz erklärt: Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel

    Trailrunnerin Judith Wyder

    Mountainbikerin Alessandra Keller

    Gezieltes Warmup für Läufer:innen

    Cookie-Zustimmung verwalten
    Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
    Funktional Immer aktiv
    Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
    Vorlieben
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
    Statistiken
    Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
    Marketing
    Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
    Optionen verwalten Dienste verwalten Anbieter verwalten Lese mehr über diese Zwecke
    Einstellungen
    {title} {title} {title}