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Tag: Camps+Kurse

RUNNING

Rückwärtslaufen: Verkehrte Welt

In Deutschland ist der Rückwärtsläufer Hassan Kurt eine Ikone und für seine Extrem-Laufsportart weltweit bekannt. ...
vonRedaktion Fit for Life
12. August 2022

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Lauftechnik

  • Teil 1: Laufen mit Köpfchen

  • Teil 2 – die Arme: Taktgeber von oben

  • Teil 3 – der Rumpf: Die Kraft der Mitte

  • Teil 4 – die Beine: Gestützt und geschwungen

  • Teil 5 – Die Füsse: Der direkte Draht zum Boden

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  3. Breitensport

    Bluthochdruck und Sport

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    Keine Chance dem Joggers Toe

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