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Newsletter vom September 2021
Liebe Leserin, lieber Leser,
Sie stehen kurz vor einem geplanten Wettkampf und sind vor Ort immer ein bisschen unsicher, wie Sie sich am besten einlaufen? Wir zeigen Ihnen, wie das perfekte Warmup je nach Distanz variieren kann.
Ein gutes Einlaufen vor dem Wettkampf ist
Harmlos – aber unangenehm: Seitenstechen
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Am 31. Oktober 2021 findet der SwissCityMarathon – Lucerne statt. Ob Marathon, Halbmarathon oder CityRun – eine passende Distanz für jeden. Bei uns läufst du sicher!
Ein Fahrtspiel zeichnet sich durch wechselnde
Die Ernährung der schwangeren Sportlerin
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