Das neue FIT for LIFE Magazin 8/2025 – jetzt lesen!
- Wintertraining für Ausdauersportler
Weihnachten und Silvester nahen – und danach geht’s für viele begeisterte Ausdauersportlerinnen und -sportler ins Wintertraining. Doch was soll man am besten tun in der kalten Jahreszeit? Wir haben vier langjährige Trainerinnen und Trainer in den Sportarten Laufen, Velo- fahren, Triathlon und OL gefragt, wie ein vielseitiges Winter training ausschauen sollte. – Jetzt lesen - Die aktuellen Skating-Modelle
Jeder Skating-Ski hat spezielle Stärken und Schwächen. Wichtig bei der Skiwahl ist, das Modell zu finden, das auf Ihre Fähigkeiten zugeschnitten ist. Wir zeigen, was acht aktuelle Skating-Modelle können. – Jetzt lesen - Unbekannte Schweizer Loipen
Die Schweiz ist ein absolutes Langlauf-Paradies mit einer Vielzahl an unterschiedlichsten Loipen. Wir stellen 12 kleine und feine Gebiete vor, die etwas im Schatten der grossen Destinationen stehen. – Jetzt lesen - Neu im Heft: Marathon-Kolumne von Matthias Kyburz
Der 35-Jährige ist der Marathonaufsteiger des Jahres und konzentriert sich nach seinem Rücktritt vom OL-Sport nun ganz auf den Laufsport. In der neuen FIT for LIFE- Kolumne schreibt Matthias Kyburz künftig in jeder Ausgabe über seine Erfahrungen aus der Welt des Langstreckenlaufs. – Jetzt lesen - Kälteschock für Körper und Geist
Ob Winterschwimmen oder Eisbäder – die Kälteexposition erlebt seit einigen Jahren einen regelrechten Boom. Doch was passiert dabei genau im Körper – und welche Effekte sind wissenschaftlich belegt? – Jetzt lesen - Die neusten Techno-Gadgets
Die Vielfalt an Wearables und Sportgadgets ist riesig. Wir nehmen einige spannende Neuheiten unter die Lupe, die unser Training smarter, gesünder, effizienter oder zumindest abwechslungsreicher machen sollen. – Jetzt lesen - Trainingsalltag mit Jon Kistler
Skibergsteigen steht bei den Olympischen Winterspielen 2026 erstmals auf dem Programm. Der 22 jährige Jon Kistler will die Schweiz bei der Premiere vertreten. – Jetzt lesen - Polar Night Marathon
Lust auf etwas Aussergewöhnliches? Dann wäre vielleicht einer der am nördlichsten gelegenen Anlässe der Welt ein neues Ziel – der Polar Night Marathon in Norwegen. – Jetzt lesen - Wie viele Proteine braucht es?
Ob Kraft- oder Ausdauersportler: Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, benötigt Proteine. Was man als aktiver Mensch darüber wissen sollte. – Jetzt lesen - Herausforderung zum Jahresschluss
Physiotherapeut Roman Knight stellt seine drei komplexen Lieblingsübungen vor. – Jetzt lesen
