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Pull-Buoy im Schwimmtraining
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Das erste Höhentraining
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Mountainbike
Kettenreinigung leicht gemacht
Wer regelmässig seine Velokette pflegt, erhöht Sicherheit und Fahrspass.
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Tipps zum Laufschuh-Kauf
Sie wissen bereits, welchen Fusstyp Sie haben und wo der Laufschuh eingesetzt werden soll? Lesen ...
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Laufsport: Welche Unterlage solls denn sein?
Strasse, Gelände oder Bahn? Was bewirkt welcher Untergrund?
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Zeckenbiss und Zeckenimpfung
Die Zeckenimpfung stösst speziell bei Freiluftsportlern auf ein gutes Echo. Doch gegen was schützt die ...
FIT FOR SPORTS
Was kann der Conconi-Test?
Der in der Schweiz am meisten verbreitete und gleichzeitig ein relativ günstiger Leistungstest ist der ...
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Bluthochdruck und Sport
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Wann sind Regenerations-Shakes sinnvoll?
Was können Regenerations-Shakes, was die gewohnte Ernährung nicht kann? Und für wen sind sie wann ...






























